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【2026年最新】一人暮らし向け電子レンジおすすめ5選｜17〜20Lの単機能を比較
こんなお悩みはありませんか？
- 家電を揃える出費はできるだけ抑えたい
- 温めるだけなら安いレンジで十分？
- 小さい台所でも使いやすい1台が欲しい
冷蔵庫も洗濯機も揃える一人暮らし。電子レンジはなるべく安く、毎日使いやすいものを選びたいですよね。ただ、小ささだけで決めるといつものお弁当が入らないことも…
安く買えても、使うたびに不便を感じるのは避けたいもの。だからこそ、普段の食事と置き場所に合うかまで比べておきたいところです。
そこで今回は、数ある単機能電子レンジの中から、おすすめの5機種を厳選しました！17〜20Lの機種を、価格・あたため機能・サイズで比較しました。
この記事でわかること
- 予算に合わせて5機種を比べられる
- 自動あたためが必要か考えられる
- 置き場所と弁当の寸法を確認できる
【早わかり】一人暮らし向け電子レンジおすすめ5選 比較表
→ 表は横にスクロールできます
1 ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B | 2 東芝 単機能レンジ ER-S6B-W | 3 シャープ 単機能レンジ RE-TD186-B | 4 山善 電子レンジ PRW-F180-B | 5 アイリスオーヤマ 電子レンジ IMB-T178-W | |
| 総合評価 | ★★★★★ 96点 | ★★★★★ 91点 | ★★★★☆ 87点 | ★★★★☆ 80点 | ★★★★☆ 72点 |
| 価格10/6時点 | 14,980円 | 19,217円 | 25,222円 | 12,799円 | 9,741円 |
| ポイント | ・赤外線センサーを搭載・20Lのフラット庫内 | ・縦開きドア・絶対湿度センサーを搭載 | ・外幅415mmで庫内幅330mm・絶対湿度センサーを搭載 | ・18Lのフラット庫内・4つのオートメニュー | ・購入費を抑えやすい・50Hz・60Hz共用 |
| こんな方に おすすめ | 温度を見て止まる自動あたためと、広めの庫内が欲しい人 | レンジを棚の中央に置き、縦開きで使いたい人 | 設置幅を抑え、自動あたためとレンジ調理を使いたい人 | フラット庫内と最低限のオートメニューを安く選びたい人 | 温め時間を自分で設定でき、安さを優先する人 |
| 購入先を 選ぶ | 購入先を選ぶ▼ |
毎日の使い方で選ぶなら
ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B
赤外線センサー付き。20Lのフラット庫内
10/6時点 14,980円から
価格や置き場所を優先するなら
アイリスオーヤマ 電子レンジ IMB-T178-W
17L・丸皿255mm。手動設定式
10/6時点 9,741円から
購入先を選ぶ▼
シャープ 単機能レンジ RE-TD186-B
外幅415mm、庫内幅330mm。別途放熱空間が必要
10/6時点 25,222円から
単機能電子レンジの失敗しない選び方
- 1
温めるだけか、焼く料理もするかで選ぶ
「温めるだけなのに、高い機種が必要？」と迷っているなら、普段の食事を思い浮かべてみてください。買ってきた弁当や冷凍ご飯、飲み物を温める使い方には単機能レンジが候補。今回は17〜20Lの5機種を比較します。お菓子やパンを焼く予定があるなら、オーブン機能付きも検討しましょう。
普段作るものに合わせて機能を決める
時間を自分で合わせるか、センサーに任せるか。あなたの使い方から候補を絞ってみてくださいセンサーで自動あたため 赤外線センサー・20L時間は自分で合わせる 手動設定・17L横幅を抑えたい 本体幅415mm・18L - 2
本体の寸法に放熱スペースを足す
冷蔵庫や棚に置くなら、本体が収まるかに加えて扉を開ける広さも確認を。例えばRE-TD186は本体幅415mmですが、右側10cm以上と上方10cm以上の空間が必要で、扉を開くと奥行575mmになります。高い場所に置くときは、熱い容器を無理なく出し入れできる高さかも確かめてください。
幅・奥行・高さと扉の動きを確認する
- 3
弁当が入る庫内か確かめる
一人分でも、お弁当の容器は意外と大きいもの。普段買う弁当や使う皿の幅と奥行を測って、庫内寸法と比べましょう。ターンテーブル式は入るだけでなく、容器が壁に当たらず回ることも必要です。小さな台所に置きたい人ほど、本体と庫内の大きさを別々に見てください。
人数より普段使う容器の大きさを見る
- 4
時間設定か自動あたためかを選ぶ
弁当や冷凍食品の表示を見て時間を合わせるなら、手動式も選べます。自動あたためを使わない人が、センサー付きにこだわる必要はありません。一方、ご飯やおかずを温めるたびに時間を考えるのが面倒ならセンサー付きが候補です。オートメニューだけではセンサーの有無は分からないので、価格と一緒に比較表で確認しましょう。
センサーとオートメニューを分けて比べる
- 5
丸皿の手入れと操作音も確認する
フラット式は丸皿を外す作業がなく、底面を拭けます。ワンルームで夜遅く使うなら、操作音を消せるかも確認したいところ。DR-E273BとPRW-F180は消音に対応しますが、運転音まで無音になるわけではありません。
毎日の片付けと使う時間帯も考える
【2026年10月最新】一人暮らし向け電子レンジおすすめ5選
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| 1ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B | 2東芝 単機能レンジ ER-S6B-W | 3シャープ 単機能レンジ RE-TD186-B | 4山善 電子レンジ PRW-F180-B | 5アイリスオーヤマ 電子レンジ IMB-T178-W | |
| 価格10/6時点 | 14,980円 | 19,217円 | 25,222円 | 12,799円 | 9,741円 |
| 総合評価 | 96点総合1位 | 91点 | 87点 | 80点 | 72点 |
| 容量 | 20L | 17L | 18L | 18L | 17L |
| 庫内形状 | フラット | フラット | ワイドフラット | フラット | ターンテーブル（直径255mm） |
| センサー | 赤外線センサー | 絶対湿度センサー | 絶対湿度センサー | なし | なし |
| 自動あたため | あたため・ごはん・飲み物・おかず・解凍 | あたため・冷凍ごはん・お弁当 | あたため・冷凍食品・らくチン1品 | 4つのオートメニュー | なし・時間を手動設定 |
| 庫内寸法 | 幅320×奥行330×高さ185mm | 幅273×奥行325×高さ181mm | 幅330×奥行300×高さ190mm | 幅273×奥行325×高さ181mm | 幅306×奥行307×高さ190mm |
| 外形寸法 | 幅460×奥行350×高さ275mm | 幅458×奥行354×高さ281mm | 幅415×奥行350×高さ320mm | 幅458×奥行349×高さ281mm | 幅440×奥行325×高さ255mm |
| 扉・設置スペース | 購入前に取扱説明書で確認 | 縦開き・上方15cm以上 | ドア開放時の奥行575mm | 購入前に取扱説明書で確認 | 購入前に取扱説明書で確認 |
| 購入先 |
各商品を詳しく紹介
直近30日でこの記事からいちばん買われた
1ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B
10/6時点の販売価格 14,980円10/9までセール価格 ★4.33（124件）
総合評価：★★★★★
おすすめポイント
- 赤外線センサーを搭載
- 20Lのフラット庫内
- ブザーを消せる静音モード
温めるたびに時間を設定するのが煩わしい人に向いています。赤外線センサーがあたため・ごはん・飲み物・おかず・解凍の5つの自動モードで、温度を見て加熱を止めるためです。20Lのフラット庫内なら、大きなお皿や弁当箱も無理なく入ります。ブザー音を消せる静音モードがあるので、夜間の食事でも家族を起こしません。重さは約13.5kg。ドア開放時の寸法は取扱説明書で確認してから設置場所を決めてください。運転音は消せません。
こんな人におすすめ
温度を見て止まる自動あたためと、広めの庫内が欲しい人
| 価格（10/6時点） | 14,980円 |
| 容量 | 20L |
| 庫内形状 | フラット |
| センサー | 赤外線センサー |
| 自動あたため | あたため・ごはん・飲み物・おかず・解凍 |
| 庫内寸法 | 幅320×奥行330×高さ185mm |
| 外形寸法 | 幅460×奥行350×高さ275mm |
| 扉・設置スペース | 購入前に取扱説明書で確認 |
2東芝 単機能レンジ ER-S6B-W
10/6時点の販売価格 19,217円 ★4.6（15件）
総合評価：★★★★★
おすすめポイント
- 縦開きドア
- 絶対湿度センサーを搭載
- 自動でも手動でも短時間900W
棚の中央に置いて、正面から食器を出し入れしたい人に向いています。縦開きドアなので、左右の空間が限られた環境でも使えます。絶対湿度センサーが食材の水分量を検知し、あたため・冷凍ごはん・お弁当を自動で加熱する。手動でも900Wの短時間高出力で素早く温められるため、朝食前の数分で準備を済ませたいときに便利です。庫内幅は273mmなので、大きな器は入らない場合がある。設置時は本体幅458mmに加え、上方15cm以上、左右・後方にも放熱スペースが必要です。
こんな人におすすめ
レンジを棚の中央に置き、縦開きで使いたい人
| 価格（10/6時点） | 19,217円 |
| 容量 | 17L |
| 庫内形状 | フラット |
| センサー | 絶対湿度センサー |
| 自動あたため | あたため・冷凍ごはん・お弁当 |
| 庫内寸法 | 幅273×奥行325×高さ181mm |
| 外形寸法 | 幅458×奥行354×高さ281mm |
| 扉・設置スペース | 縦開き・上方15cm以上 |
3シャープ 単機能レンジ RE-TD186-B
10/6時点の販売価格 25,222円 ★4.67（3件）
総合評価：★★★★☆
おすすめポイント
- 外幅415mmで庫内幅330mm
- 絶対湿度センサーを搭載
- 冷凍食品と1品料理の自動メニュー
キッチンスペースを限りながら、弁当やおかずのあたためを頻繁にする人に向いています。本体幅415mmで庫内幅330mmの設計のため、狭い棚にも置きやすい。絶対湿度センサーで、食材の水分量を検知して火加減を調整するので、ムラなくあたえられます。冷凍食品と1品料理の自動メニューも搭載しており、レンジ調理の手間を減らせる。設置時はドア開放で奥行575mmが必要です。本体の高さが320mmと低めなので、背の低い棚や家電ラックに収まる。
こんな人におすすめ
設置幅を抑え、自動あたためとレンジ調理を使いたい人
| 価格（10/6時点） | 25,222円 |
| 容量 | 18L |
| 庫内形状 | ワイドフラット |
| センサー | 絶対湿度センサー |
| 自動あたため | あたため・冷凍食品・らくチン1品 |
| 庫内寸法 | 幅330×奥行300×高さ190mm |
| 外形寸法 | 幅415×奥行350×高さ320mm |
| 扉・設置スペース | ドア開放時の奥行575mm |
4山善 電子レンジ PRW-F180-B
10/6時点の販売価格 12,799円 口コミはまだ少なめです
総合評価：★★★★☆
おすすめポイント
- 18Lのフラット庫内
- 4つのオートメニュー
- 消音とチャイルドロック
丸皿を外して洗う手間を避けたい人に向いています。底面を拭きやすいフラット式の18L、庫内幅は273mmです。4つのオートメニューで、よく使う料理をボタン一つであたためられます。ただし食品の温度を測るセンサーはないため、加熱時間は手動で調整する必要があります。消音とチャイルドロックを備えています。購入前に、扉の開き方と設置スペースの確認を取扱説明書で行ってください。
こんな人におすすめ
フラット庫内と最低限のオートメニューを安く選びたい人
| 価格（10/6時点） | 12,799円 |
| 容量 | 18L |
| 庫内形状 | フラット |
| センサー | なし |
| 自動あたため | 4つのオートメニュー |
| 庫内寸法 | 幅273×奥行325×高さ181mm |
| 外形寸法 | 幅458×奥行349×高さ281mm |
| 扉・設置スペース | 購入前に取扱説明書で確認 |
5アイリスオーヤマ 電子レンジ IMB-T178-W
10/6時点の販売価格 9,741円 ★4.67（3件）
総合評価：★★★★☆
おすすめポイント
- 購入費を抑えやすい
- 50Hz・60Hz共用
- 幅440mm、高さ255mm
温め時間を自分で設定できる人に向いています。自動あたためがないぶん、購入費を抑えやすい機種です。17Lの庫内で、弁当やおかずを温める際は時間を手動で設定します。全国どこでも使えるヘルツフリー仕様なため、引っ越しの多い家庭にも対応します。丸皿の直径は255mm。それより大きい容器は回転時に壁へ当たるため、いつも使う食器のサイズを確認してから購入してください。
こんな人におすすめ
温め時間を自分で設定でき、安さを優先する人
| 価格（10/6時点） | 9,741円 |
| 容量 | 17L |
| 庫内形状 | ターンテーブル（直径255mm） |
| センサー | なし |
| 自動あたため | なし・時間を手動設定 |
| 庫内寸法 | 幅306×奥行307×高さ190mm |
| 外形寸法 | 幅440×奥行325×高さ255mm |
| 扉・設置スペース | 購入前に取扱説明書で確認 |
よくある質問
一人暮らしなら電子レンジは何Lがおすすめですか？
1人分でも、弁当や皿の形によって入らない場合があります。容量だけで決めず、普段使う容器と庫内寸法を比べてください。大きな容器をよく使うなら20Lを超える機種も候補です。
オーブン機能は必要ですか？
ご飯や弁当を温める使い方が中心なら、単機能レンジが候補です。パンやお菓子を焼きたいならオーブン機能付きも検討してください。この5機種にオーブン機能はありません。
冷蔵庫の上に置いてもよいですか？
冷蔵庫の天板が電子レンジの設置に対応しているか、耐荷重と耐熱条件を確認してください。置ける大きさでも、熱い容器を高い位置から取り出すことになる場合があります。レンジの放熱スペースと扉の動きに加え、普段使う人が容器を持ちやすい高さかも確かめましょう。
フラット式なら自動で温められますか？
庫内の形とセンサーの有無は別です。PRW-F180はフラット式でオートメニューがありますが、温度を測るセンサーは搭載していません。
引っ越した先でも使えますか？
50Hz・60Hz共用のヘルツフリー機種なら、東日本・西日本の周波数の違いに対応します。購入する型番の仕様と、新居の電源・アース・設置場所を確認してください。
【2026年10月最新】一人暮らし向け電子レンジおすすめ5選
→ 横にスクロールできます
| 1ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B | 2東芝 単機能レンジ ER-S6B-W | 3シャープ 単機能レンジ RE-TD186-B | 4山善 電子レンジ PRW-F180-B | 5アイリスオーヤマ 電子レンジ IMB-T178-W | |
| 価格10/6時点 | 14,980円 | 19,217円 | 25,222円 | 12,799円 | 9,741円 |
| 総合評価 | 96点総合1位 | 91点 | 87点 | 80点 | 72点 |
| 容量 | 20L | 17L | 18L | 18L | 17L |
| 庫内形状 | フラット | フラット | ワイドフラット | フラット | ターンテーブル（直径255mm） |
| センサー | 赤外線センサー | 絶対湿度センサー | 絶対湿度センサー | なし | なし |
| 自動あたため | あたため・ごはん・飲み物・おかず・解凍 | あたため・冷凍ごはん・お弁当 | あたため・冷凍食品・らくチン1品 | 4つのオートメニュー | なし・時間を手動設定 |
| 庫内寸法 | 幅320×奥行330×高さ185mm | 幅273×奥行325×高さ181mm | 幅330×奥行300×高さ190mm | 幅273×奥行325×高さ181mm | 幅306×奥行307×高さ190mm |
| 外形寸法 | 幅460×奥行350×高さ275mm | 幅458×奥行354×高さ281mm | 幅415×奥行350×高さ320mm | 幅458×奥行349×高さ281mm | 幅440×奥行325×高さ255mm |
| 扉・設置スペース | 購入前に取扱説明書で確認 | 縦開き・上方15cm以上 | ドア開放時の奥行575mm | 購入前に取扱説明書で確認 | 購入前に取扱説明書で確認 |
| 購入先 |
まとめ：総合1位は「ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B」
総合1位 ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B
10/6時点の販売価格 14,980円10/9までセール価格★4.33（124件）総合96点
- 赤外線センサーを搭載
- 20Lのフラット庫内
- ブザーを消せる静音モード
| 容量 | 20L |
| 庫内形状 | フラット |
| センサー | 赤外線センサー |
| 自動あたため | あたため・ごはん・飲み物・おかず・解凍 |
このランキングの比較・評価方法
この記事では、購入前に確認したい仕様と用途への合いやすさを同じ項目で比べ、順位を決めています。公表されていない数値は推測せず、価格と在庫は確認時点の情報として扱います。
各商品の仕様は、メーカー公式サイトや取扱説明書などの公表情報で確認しています。公式ページを確認できない商品は、販売元や取扱店の商品情報を使っています。
容量と庫内寸法は、入れたい弁当や皿によって向き不向きが変わるため採点していません。◎・○・△は、この5機種内の相対評価です。庫内形状は大きい弁当や角皿も置きやすいフラット式を◎、ターンテーブル式を△。センサーは加熱の終わりを自動で判断できる赤外線・絶対湿度センサーを◎、蒸気センサーを○、センサーを持たない機種を△。自動あたためは温めたい物が名前で並ぶ機種を◎、あたためと飲み物のように範囲が狭い機種とメニュー数だけを公表している機種を○、自動メニューがない機種を△としています。容量は大きいほど良いとして掲載機種内の順位で記号を付けています（総合評価の点数には入れていません）。庫内寸法、外形寸法、扉を開くスペースは入れたい容器と置き場所で判断するため記号を付けていません。
総合1位：ツインバード センサー付フラット電子レンジ DR-E273B
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